Unterstützung nötig?
Ich bin ganz Ohr.
Nimm gerne Kontakt auf.
All Ears | Elena Riedel
Psychological Support and Therapy
+31 (0) 647036171
About
Hallo,
mein Name ist Elena. Ich bin hier, um zuzuhören, mit voller Aufmerksamkeit und ohne zu urteilen. Mit anderen Worten, ich bin ganz Ohr.
Ich biete dir einen sicheren Raum, in dem deine Probleme – die leicht zugänglichen ebenso wie die tief vergrabenen – an die Oberfläche kommen und auf die Art und Weise behandelt werden dürfen, die dir am besten hilft, zu heilen und dich weiterzuentwickeln.
Aufgrund meiner Ausbildung und früheren Tätigkeit in spezialisierten Einrichtungen des psychischen Gesundheitswesens verfüge ich über weitreichende Erfahrung auf dem Gebiet der Sucht- und Abhängigkeitserkrankungen, sowie im Bereich körperbezogener Probleme wie negatives Körperbild, körperdysmorphe Störungen (BDD) und Essstörungen.
Ebenso helfe ich dir gerne bei
- Depressionen und/oder Angstzuständen
- Schlafproblemen
- Spirituellen Krisen oder Sinnfragen
- Einsamkeit, geringem Selbstwertgefühl oder Beziehungsproblemen
- Verarbeitung und Integration von psychedelischen Erfahrungen
- PMS/PMDD/Symptome im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus
- Fragen im Zusammenhang mit der Sexualität
- Manövrieren von herausfordernden Zeiten und schwierigen Entscheidungen.
In meinem Kontakt mit dir schöpfe ich aus meiner Erfahrung mit verschiedenen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, der Acceptance- and Commitmenttherapie, der achtsamkeitsbasierten (mindfulness) Therapie, sowie Motivational Interviewing.
Ich arbeite immer mit Andacht für eventuelles unterliegendes Trauma und mit Bewusstsein für die Rolle des Körpers für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Bei der Verarbeitung von Trauma arbeite ich gerne mit Narrative Exposure Therapy (NET), Brief Eclectic Psychotherapy for PTSD (BEPP) und EMDR.
Bei Interesse und wenn es passend ist, verwende ich auch alternativere Ansätze wie die moderne Hypnotherapie und Atemarbeit (Breathwork).
Ich biete Therapie auf Deutsch, Englisch und Niederländisch an und versuche auch für Französischsprachige zu tun was ich kann.
Wo, Wie und Wann
Das 'Wo' ist flexibel:
Derzeit nutze ich zwei verschiedene Gesprächsräume in Amsterdam (WG-Plein und in West), je nach deiner Verfügbarkeit und der des Raumes. Gespräche bei einem Spaziergang an der frischen Luft sind nach Rücksprache möglich. Wenn du weiter weg wohnst oder dir es aus anderen Gründen lieber ist, können wir uns auch online treffen. Bitte zögere nicht, für diese Optionen Kontakt mit mir aufzunehmen.
Das 'Wie' ist flexibel:
Ich arbeite nach dem pay-as-you-can Prinzip. Das bedeutet, dass du abhängig von deiner aktuellen Situation € 75, € 95 or € 115 bezahlen kannst für deine Sitzung von 60 min. Auf diese Weise möchte ich diejenigen, die sich finanziell gerade schwertun, mit der Hilfe derjenigen unterstützen, die über bessere Mittel verfügen. Ein Orientierungsgespräch (videocall oder Telefon) von ca. 30 Minuten ist immer kostenlos. Die Gesamtzahl der Sitzungen hängt von deinen Bedürfnissen und Wünschen ab. Wir werden die geschätzte Anzahl der benötigten Sitzungen zu Beginn besprechen. Mein Ziel ist es immer, dir in so vielen Sitzungen wie nötig, aber in so wenigen Sitzungen wie möglich zu helfen.
Das 'Wann' ist flexibel:
Derzeit gibt es keine Wartezeit. Auf Anfrage biete ich auch Sitzungen in den Abendstunden und an Wochenenden an.
Datenschutz und Vertraulichkeit
Berufsgeheimnis:
Alles, was du mit mir besprichst, unterliegt dem Berufsgeheimnis. Es findet keine Rückmeldung an Dritte statt, es sei denn, du möchtest es. Wenn eine Rückmeldung an Dritte (z. B. Hausarzt, Arbeitsschutzdienst, andere psychosoziale Einrichtung) gewünscht ist, werde ich die Informationen immer ausführlich mit dir besprechen, bevor ich sie weitergebe.
