Heb je steun nodig?
Ik ben een en al oor.
Je bent welkom om contact op te nemen.
All Ears | Elena Riedel
Psychological Support and Therapy
+31 (0) 647036171
over mij
Beste lezer,
mijn naam is Elena. Ik ben hier om naar jou te luisteren, met volle aandacht en zonder te oordelen. Met andere woorden, ik ben een en al oor.
Ik bied je een veilige ruimte waarin je problemen – zowel de gemakkelijk toegankelijke als de diep begraven problemen – naar boven mogen komen en behandeld mogen worden op dé manier die jou het beste zal helpen om te verwerken en vooruit te komen.
Door mijn opleiding en eerdere functies in gespecialiseerde instellingen voor geestelijke gezondheidszorg heb ik veel ervaring op het gebied van stoornissen in middelengebruik en gedragsverslaving, evenals op het gebied van lichaamsgerelateerde problemen, zoals negatief lichaamsbeeld/lichaamsbeleving, Body Dysmorphic Disorder (BDD) en eetproblemen.
Evenzo help ik je graag met
- Depressie en/of angstklachten
- Slaapproblemen
- Spirituele crisis of zingevingsvragen
- Verwerken en integreren van psychedelische ervaringen
- Eenzaamheid, laag zelfbeeld en relatieproblemen
- PMS/PMDD/klachten rondom menstruatiecyclus
- Vragen gerelateerd aan seksualiteit
- Manoeuvreren in tijden van verandering en moeilijke beslissingen.
In mijn contact met jou put ik uit ervaring met verschillende methoden zoals Cognitieve Gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy, Mindfulness Based Therapy en Motivational Interviewing. Voor het verwerken van trauma maak ik graag gebruik van o.a. Narrative Exposure Therapy (NET), Brief Eclectic Psychotherapy for PTSS (BEPP), en EMDR. Bij interesse en indien van toepassing maak ik ook gebruik van wat meer alternatieve methodes zoals moderne Hypnotherapie en Ademwerk.
Belangrijk om te weten: Bij All Ears gaat het er niet om etiketten te plakken op welke stoornis je hebt. Ik werk vanuit de overtuiging dat er een aangeboren helende wijsheid in jou (en iedereen) zit, en ik bied je mijn steun aan om met dat deel van jezelf in contact te komen.
Als ik voel dat ikzelf niet in staat ben om je te helpen, kan ik je helpen om een plek te vinden die de expertise heeft die jij nodig hebt.
Ik bied therapie in het Engels, Nederlands en Duits, en ik zal mijn best doen om je te helpen in het Frans als dat nodig is.
Waar, hoe en wanneer
'Waar' is flexibel:
Ik maak momenteel gebruik van twee verschillende locaties in Amsterdam (WG-Plein en in West), afhankelijk van jouw beschikbaarheid en die van de locatie. Gesprekken bij een rondje in de frisse lucht zijn mogelijk in overleg. Als je verder weg woont of dit om andere redenen liever hebt, kunnen we online afspreken. Aarzel niet om contact met mij op te nemen over deze mogelijkheden.
'Hoe' is flexibel:
Ik hanteer een pay-as-you-can aanpak. Hiermee streef ik ernaar om degenen die het financieel even moeilijk hebben te ondersteunen met de hulp van degenen die het beter hebben. Dit betekent dat je afhankelijk van je actuele situatie kan kiezen tussen drie tarieven voor je sessie (60 min): € 75, € 95 of € 115. Een oriënterend (video)gesprek van ~30 min is altijd gratis. Het totaal aantal sessies hangt af van je behoeften en wensen. We bespreken het geschatte aantal benodigde sessies in het begin. Mijn streven is altijd om je te helpen in zoveel sessies als nodig, maar zo min mogelijk sessies.
'Wanneer' is ook flexibel:
Er is momenteel geen wachttijd. Op verzoek bied ik ook sessies aan in de avonduren en in het weekend.
Privacy en Vertrouwelijkheid
Beroepsgeheim
Wat je met mij bespreekt valt onder het beroepsgeheim. Er vindt geen terugkoppeling plaats aan derden, tenzij jij dat verzoekt. Als er terugkoppeling naar een derde partij (bijvoorbeeld huisarts, Arbodienst, andere GGZ-instelling) gewenst is, zal ik de informatie in alle gevallen uitgebreid met je bespreken voordat ik deze deel.
